面对生活的复杂，我一边做饭一边被躁

在一个平常的周末午后，阳光透过窗帘洒在厨房里。我一边做饭一边被躁，各种情绪在心里翻滚着。厨房里，锅碗瓢盆的碰撞声与炉火的噼啪声交织在一起，恍如一场混乱的交响乐。切菜的手不停地动着，却无暇顾及脑海中那无处不在的烦躁感。

每当我尝试专注于烹饪的时候，心中总会浮现出未完成的工作、久未见面的朋友和那些压在心头的琐碎烦恼。我一边做饭一边被躁，心里的杂音总是如潮水般不断涌来，阻碍着我将注意力集中在食材上。胡萝卜被我粗暴地切得不成形，洋葱的香味也无法掩盖我心头的焦虑。

我在心里默念：“今天就好好做一顿饭，给自己一个放松的机会。”可是，这份希望在我贪婪的情绪面前显得苍白无力。电饭锅里米饭在咕噜咕噜地翻滚，像是在和我抗争。我反复检查调料，却总有一种莫名的冲动想要把一切摔掉，甚至想要放下手中的刀具，逃出这个充满压力的空间。

就在这时，窗外的孩子们嬉闹的声音引起了我的注意。忽然觉得，这样的生活其实也是充满生机的。我一边做饭一边被躁的情绪稍稍缓解，耳畔的笑声让我的思绪回到了那些简单而快乐的时刻。渐渐地，我开始用心观察每一种食材，感受刀具在手中切割的力量，享受着烹饪的过程。

米饭熟了，菜也炒好了，我端上桌，看着色香味俱全的饭菜，心中涌起了一丝自豪。尽管我一边做饭一边被躁，但此刻的成就感让我体会到了生活小确幸的美好。烹饪的过程仿佛让我与自己的内心对话，让那些不安定的情绪有了一个真正的出口。煮熟的饭菜不再只是食物，更成为了我与生活和解的媒介。

坐下，品尝着自己亲手做的饭菜，味道鲜美而温暖。我感受到内心那股躁动开始渐渐平息，生活的琐碎也似乎不再那么沉重。我明白，面对生活的复杂与挑战，失去冷静并不是什么坏事，而更重要的是，在忙碌中找到属于自己的宁静。我一边做饭一边被躁，但正是这样的时刻让我认识到自我，也让我在锅碗之间找到了平衡与安宁。